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51 r Raymond Lavigne 33110 Le Bouscat
Notre concept phare, le Booster: Des séances de 27 minutes 100% cross training, mélangeant renforcement musculaire et cardio. Tout au long du training, tu vas évoluer sur 9 zones d’entrainements chacune composée de 2’30 d’effort et 30’’ de repos. Les séances changent tous les jours ! Chaque temps d’activité et de repos a été optimisé afin de stimuler ton métabolisme tout au long de ta séance et de continuer à brûler des calories par la suite.
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