Emilie Mathelin Coaching EI

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• Emilie Mathelin Coaching EI

  Il y a 2 semaines

  

  Connaissez-vous le concept de "Carte du Monde" en PNL ? 🗺️ Il explique pourquoi deux personnes peuvent vivre le même événement de manière totalement opposée. En coaching, explorer votre carte personnelle permet de lever des blocages émotionnels et de simplifier vos relations avec les autres. Je vous accompagne à Fouesnant pour mettre à jour votre "logiciel interne" et retrouver de la clarté dans vos projets personnels et professionnels. ✨ La PNL pour : Mieux communiquer. Dépasser ses croyances limitantes. Gagner en confiance en soi. Contactez-moi pour découvrir comment nous pouvons, ensemble, élargir vos horizons.

  Publié le 19/05/2026

• Emilie Mathelin Coaching EI

  Il y a 2 semaines

  

  Et si votre bureau devenait votre allié bien-être ? 🌿✨ On pense souvent que pour être efficace, il faut "faire un effort". Mais avez-vous pensé à la manière dont votre environnement pourrait faire le travail avec vous ? Créer un environnement propice, c'est s'offrir une bulle où l'esprit peut s'apaiser pour mieux créer. Chez Emilie Mathelin Coaching, je vous aide à aligner votre extérieur avec vos besoins intérieurs. Mes petites astuces "Feel Good" au travail : 👃 L'olfactif : Une bougie ou une huile essentielle pour ancrer la concentration. 🎧 L'auditif : Une playlist "Focus" ou le silence total, selon votre profil PNL. 🌊 Le visuel : Une vue sur la nature ou un souvenir de nos belles plages de Fouesnant pour abaisser le cortisol. Votre environnement doit vous donner de l'énergie, pas vous en coûter. #BienEtreAuTravail #PNL #Fouesnant #EquilibreDeVie #EspaceDeTravail #EmilieMathelin

  Publié le 14/05/2026

• Emilie Mathelin Coaching EI

  Il y a 2 semaines

  

  La météo intérieure est la seule dont vous avez vraiment le contrôle ! 🌤️ On attend souvent que les circonstances extérieures changent pour se sentir mieux : "Quand j'aurai plus de temps...", "Quand les enfants seront grands...", "Quand le travail sera moins stressant...". Et si le changement commençait à l'intérieur ? 🌿 En modifiant la perception de vos expériences, vous changez instantanément votre état émotionnel. C'est tout le cœur de mon accompagnement chez Emilie Mathelin Coaching. Je vous aide à reprogrammer ces pensées qui vous freinent pour que vous puissiez enfin voir les opportunités là où vous voyiez des obstacles. ✨ Petit exercice du jour : Identifiez une pensée négative récurrente et essayez de la reformuler de manière constructive. #BienEtre #PenséePositive #PNL #Fouesnant #CoachingDeVie #Epanouissement #EmilieMathelin

  Publié le 05/05/2026