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Jean-Pascal Got

psychothérapie (pratiques hors du cadre réglementé) , hypnothérapie , coaching , sophrologie , Magnétiseur

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210 av Mine 85440 Talmont Saint Hilaire

conscientia85.fr

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Horaires d'ouverture

Lundi: 09:00-20:00

Mardi: 09:00-20:00

Mercredi: 09:00-20:00

Jeudi: 09:00-20:00

Vendredi: 09:00-20:00

Samedi: 09:00-20:00

Dimanche: Fermé

L’écothérapie est une pratique qui cherche à améliorer votre santé physique et mentale par l’entremise de séances en plein air.

- Méthode de libération du champ mental
- Techniques énergétiques
- Cohérence cardiaque
- Hypnose régressive
- Méditation traditionnelle et guidée
- Travail de relaxation
- Stress et anxiété
- Préparation mentale des sportifs
- Gestion émotionnelle
- Confiance en soi
- Harcèlement ( Professionnel, social, cyber-harcèlement) aide et soutien aux victimes.
- Troubles du sommeil
- Dépendances et addictions divers
- Phobies ( aquaphobie notamment, et autres phobies)

Actualités

Jean-Pascal Got

Il y a un an

“L'écothérapie, également connue sous le nom de thérapie par la nature, est une pratique qui utilise le pouvoir curatif de l'environnement naturel pour améliorer le bien-être mental et physique. Cette approche repose sur l'idée que le contact avec la nature peut réduire le stress, l'anxiété et la dépression tout en augmentant la satisfaction globale dans la vie. Les bienfaits de l'écothérapie sont de plus en plus reconnus par les professionnels de la santé, car les études montrent une amélioration notable de l'humeur et de la santé mentale chez les participants. En se reconnectant à notre nature véritable , l'écothérapie offre une approche accessible pour cultiver un équilibre intérieur et renforcer le lien avec l'environnement.” Jean-Pascal Got Ecothérapeute

Publié le 26/02/2025
Jean-Pascal Got

Il y a un an

L'aquaphobie, ou la peur excessive de l'eau, peut être une expérience limitante et stressante pour ceux qui en souffrent. Heureusement, il existe plusieurs approches pour surmonter cette phobie. Par une méthode progressive adaptée, je vous aide à identifier et à modifier vos pensées négatives associées à l'eau. Grâce aux différentes techniques que j'ai mise en place ( observation, visualisation 3D, hypno-méditation, relaxation par la respiration profonde et la méditation, ...) , vous réduisez petit à petit l'anxiété et vous vous familiarisez progressivement avec l'eau. Ce programme évolue à votre rythme, dans l’écoute et le respect de vos perceptions, vos sensations et vos émotions. Le programme s'effectue en partie en cabinet et en partie en piscine.

Publié le 26/02/2025
Jean-Pascal Got

Il y a un an

L'hypnose et la méditation sont deux pratiques puissantes qui peuvent grandement contribuer au bien-être mental et physique. Une séance d'hypnose méditative combine ces deux techniques pour aider à atteindre un état de relaxation profonde et d'amélioration personnelle. Pendant la séance, Je vous guide généralement dans un état de transe légère, où l'esprit est davantage réceptif aux suggestions positives. Cela peut aider à réduire le stress, améliorer le sommeil, augmenter la confiance en soi et même soulager certaines douleurs chroniques. De plus, la méditation aide à centrer l'esprit, favorisant ainsi une plus grande clarté mentale et une meilleure gestion des émotions. Ces séances sont une excellente option pour ceux qui cherchent à cultiver un équilibre intérieur et à renforcer leur bien-être global.

Publié le 26/02/2025