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2 r Belcenia 64700 Hendaye
Je m'appelle Vanessa Izquierdo et je suis kiné à domicile. Je me déplace chez mes patients dans les villes de Hendaye, Urrugne et Ciboure. En tant que kinésithérapeute, je propose des traitements personnalisés en fonction des besoins individuels de chaque patient, de leur situation personnelle et de leurs objectifs de rééducation.
Que vous ayez besoin de rééducation après une blessure, de soulagement de la douleur ou d'amélioration de votre mobilité ou état général, je suis là pour vous aider avec des soins adaptés et professionnels. Contactez-moi par téléphone ou WhatsApp au numéro indiqué pour planifier une séance de kiné à domicile.
Vanessa Izquierdo
Il y a 3 mois
Pourquoi j’ai mal au genou en courant? Causes fréquentes et solutions efficaces La douleur au genou en course à pied est l’un des motifs les plus fréquents de consultation chez les coureurs. Que vous soyez débutant ou confirmé, il est courant de ressentir un mal au genou en courant à un moment de votre pratique. Mais faut-il s’inquiéter? Faut-il arrêter totalement la course? Et surtout, comment éviter que cela revienne? Dans cette article je vous explique les causes les plus fréquentes et les solutions validées scientifiquement pour continuer à courir sans douleur.
Publié le 02/03/2026
Vanessa Izquierdo
Il y a 3 mois
Combien de temps dure une tendinite? Voici les vraies clés de la guérison Vous souffrez d’une tendinite et vous vous demandez combien de temps il faut pour guérir? La réponse varie selon plusieurs facteurs. Dans cet article, je vous explique les étapes de guérison, ce qui influence la durée, et les habitudes qui peuvent accélérer votre rétablissement.
Publié le 04/10/2025
Vanessa Izquierdo
Il y a 3 mois
Les exercices hypopressifs: un allié pour votre santé abdominale et pelvienne. Les exercices hypopressifs, ou gymnastique hypopressive, sont de plus en plus populaires, notamment auprès des femmes après un accouchement. Mais ils ne sont pas réservés au post-partum! Dans cet article, je vous explique ce que sont les hypopressifs, pour qui ils sont indiqués, quand et comment les pratiquer, et surtout, quels en sont les véritables bienfaits.
Publié le 10/08/2025
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