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Pascale Jaillard

sophrologie

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10 av la Châtaigneraie 78870 Bailly

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Je suis sophrologue certifiée (CEAS), professeur de Yoga diplômée (Institut Français de Yoga) et kinésithérapeute de formation. Je propose des séances de sophrologie et/ou de yoga. J'élabore avec vous un protocole personnalisé en fonction de vos demandes et besoins spécifiques. Ce protocole s'appuie sur des pratiques de sophrologie et/ou yoga et nous l'ajustons ensemble au fur à mesure des séances. Le nombre et le rythme des séances sont également établis avec vous. Un entraînement inter-séances est recommandé. Je suis spécialisée dans les domaines suivants : - Gestion du stress - Amélioration du sommeil - Traitement des crises de panique - Prévention du burn-out - Accompagnement de la maternité - Gestion de la douleur : migraines, fibromyalgie... - Préparation aux examens écrits et oraux (Brevet, BAC, permis de conduire...) et à toute situation suscitant un stress important - Adaptation de la pratique pour des personnes en situation de handicap - Traitement des troubles musculo-squelettiques Je reçois tout public : adultes, adolescents, enfants, seniors Vous trouverez plus de renseignements sur : http://yoga-sophrologie.fr/cours-individuels.html et Facebook Les séances collectives permettent d'aller vers un mieux-être corporel, mental et psychique. Vous pouvez choisir des cours de yoga ou de sophrologie ainsi que des ateliers où vous pourrez expérimenter ces 2 disciplines.