Fabien Schulze

Actualités

• Fabien Schulze

  Il y a 8 mois

  

  Aujourd’hui les compléments alimentaires sont « tendances » et notamment les "les fameux oméga-3" ! Leurs bienfaits pour la santé, naturellement abondants dans certains poissons, ne sont plus à démontrer. Cependant, les oméga-3 sont des molécules fragiles qui s’oxydent facilement. Il existe un indice "TOTOX" qui va vous permettent de garantir à minima leur qualité et vous préservez de leur risque de toxicité !

  Publié le 23/09/2025

• Fabien Schulze

  Il y a 8 mois

  

  Parfois les patients ont quelques difficultés à distinguer les différentes lésions qui les touchent! Notamment lorsqu'il sagit de claquage ou d élongation... Voici donc selon la classification histopathologique de Rodineau & Durey (utilisée en imagerie), un support sur lequel nous pouvons nous appuyer. Si on reprends notre exemple, nous pouvons differencier l élongation au claquage par la présence d'un hématome pour ce dernier. Par contre sur l'atteinte quantitative des fibres musculaires, seule l'échographie pour affirmer cela. La douleur accompagnée par la restriction de mobilité pourrait sans doute guider voir confirmer le diagnostique. Toujours est-il, il sera nécessaire de consulter votre médecin traitant pour qu'il établisse véritablement le diagnostique ainsi que les examens complémentaires qui s'imposent ! Dans ce cadre, l'échographie sera l'examen de choix par excellence. 🍀

  Publié le 21/06/2024

• Fabien Schulze

  Il y a 8 mois

  

  L’eau, un élément vital Il est indispensable de veiller à reconstituer ses réserves en eau, faute de quoi des problèmes de santé peuvent apparaître. Boire de l’eau pour rester en bonne santé Une perte de 2 % de la quantité d’eau contenue dans le corps déclenche la soif, le premier niveau d’alerte. Une perte de 10 % engendre des hallucinations et une perte de 15 % entraîne la mort. La soif est un indicateur tardif de la déshydratation, en particulier chez les personnes âgées. Il faut boire avant d’avoir soif - surtout lors de fortes chaleurs et lorsque l’on pratique un sport. D’une manière générale, mieux vaut trop boire que pas assez. Si vos urines sont foncées, il est probable que vous ne buvez pas suffisamment. Attention aux boissons riches en caféine (café, thé, colas). Elles apportent de l’eau mais stimulent son élimination en faisant uriner davantage. La plupart du temps, boire une tisane fera uriner plus qu'un simple verre d'eau ne l'aurait fait. La tisane c'est super ! Mais ça ne remplace pas l'eau! Elles ne devraient pas constituer la seule boisson. De la même manière, les boissons sucrées (dont les jus de fruits) présentent des inconvénients. Les autorités de santé recommandent de ne pas boire plus d'un verre de jus de fruits par jour.. références Avis relatif à la révision des repères alimentaires pour les adultes du futur Programme national nutrition santé 2017-2021, Haut Conseil de la Santé Publique, 02/2017 Guide de l'alimentation équilibrée, Vidal, 2008

  Publié le 21/02/2024