Nathalie Pinsard

J'interviens à domicile afin de permettre à toutes les personnes de pouvoir profiter de séances de sophrologie : quel que soit l'âge et la condition physique, travailleurs après leur journée de travail, lors de leur pause, chômeurs, femmes enceintes qui pour des raisons médicales doivent restées chez elles, personnes âgées, personnes à mobilité réduite... Mes engagements envers vous dans le cadre des séances : Respect du secret professionnel Ecoute bienveillante Non-jugement Accompagnement personnalisé à vos besoins Compréhension et attention saines et sereines. Mon site internet : www.chao-sophrologue.fr QU'EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ? La sophrologie aide les personnes à retrouver, grâce aux ressources qu'elles ont en elles, le calme, la sérénité, le bien-être et les bienfaits de l'équilibre entre le corps et l'esprit, tant dans le champ personnel que professionnel. La sophrologie vous apporte une amélioration de votre qualité de vie ! Elle vous permet de vous retrouver dans votre aspect le plus positif et vous permet d'être en mesure de faire face aux épreuves de la vie. La sophrologie renforce ce qui est positif en vous et vous permet de l'optimiser ! Grace à des techniques simples et à la portée de tous, la sophrologie permet d'améliorer votre manière de vivre, harmonieusement, avec vous-même et avec votre environnement personnel, familial ou professionnel. Il faut revenir à quelque chose d'essentiel : votre bien-être. La sophrologie est une technique efficace, douce et qui permet, en plus de son volet thérapeutique, de faire du développement personnel. Elle permet de stimuler votre potentiel, d'aller chercher en vous toutes les ressources positives que vous avez par nature. Le sophrologue n'est alors qu'un accompagnateur qui met à votre disposition des clefs, des outils (exercices et techniques) au fur et à mesure des séances pour améliorer votre bien-être, votre quotidien, votre qualité de vie et de revenir à l'essentiel : VOUS ! En tant que sophrologue, je suis là pour vous montrer le chemin, vous donner les moyens d'accéder à vos propres ressources. Je vous guide vers l'autonomie de la pratique. La sophrologie permet à tout un chacun de faire évoluer sa manière d'appréhender les événements de la vie, à son rythme, en fonction de ses besoins et de ses objectifs. CHAMPS D'APPLICATION DE LA SOPHROLOGIE : La sophrologie s'utilise par exemple : Dans le cadre de la vie quotidienne pour : Apprendre à gérer son stress et ses émotions Découvrir ses propres ressources, s'épanouir, améliorer sa qualité de vie Être plus concentré, plus performant Diminuer son anxiété, être plus serein, plus calme Vaincre sa timidité, reprendre confiance en soi Avoir un sommeil réparateur Retrouver de l'énergie... Dans le cadre de la préparation mentale pour : Se préparer à un examen, un concours Préparer une prise de parole en public (convention, réunion, séminaire, congrès) Préparer une compétition sportive Se préparer à mettre au monde son bébé sereinement Se préparer à une intervention chirurgicale Se préparer pour une représentation scénique... En accompagnement d'un traitement médical pour : Mieux gérer la douleur ou l'inconfort Mieux vivre sa maladie Se réapproprier son corps Mieux accepter ses traitements ou appareillages ... En accompagnement de troubles du comportement tels les : Phobies Pulsions Addictions Troubles alimentaires…