Bérengère Dubost

Installée en cabinet dans une longère chaleureuse et facile d'accès depuis la route de Guérande et l'axe Herbignac-Assérac je vous reçois avec empathie et bienveillance pour vous accompagner dans vos objectifs santé liés à l'alimentation. Je me déplace également à domicile sur toute la presqu'île guérandaise et sur le secteur de Saint-Nazaire. Un premier rendez-vous d'environ 1h30 me permettra de mieux vous connaitre grâce à un questionnaire détaillé que nous remplirons ensemble et un journal alimentaire que je vous donnerai à compléter avant que nous nous rencontrions, nous fixerons ainsi des objectifs totalement personnalisés qui tiendront compte de vos goûts et surtout de vos habitudes et contraintes de vie. Nous parlerons rééquilibrage alimentaire, sensations alimentaires et plaisir de manger mais pas régime ou restriction. Les séances de suivi durent environ 30 à 45 minutes et permettent de consolider, ou adapter les objectifs pour vous permettre de changer vos habitudes de façon durable. Passionnée par mon métier je peux vous accompagner pour : perdre du poids de façon durable et personnalisée rééquilibrer et structurer votre alimentation adapter votre alimentation en cas de pathologie chronique ( diabète, obésité, MICI, maladies cardiaques etc ) gérer vos intolérances et allergies alimentaires gérer vos troubles du comportement alimentaire ( anorexie, boulimie, compulsions etc ) optimiser vos performances sportives être en forme pendant et après une grossesse aider vos enfants à découvrir une alimentation équilibrée et variée ainsi je m'adresse à un large public : enfants, adolescents, adultes bien portant ou souffrant d'une pathologie , personnes âgées, femmes enceintes ou jeunes mamans, sportifs occasionnels ou réguliers etc....