Théradanse

La danse, par la mise en mouvement du corps, est un magnifique moyen d'expression, un excellent outil de développement personnel et de connaissance de soi, sans qu'aucun prérequis technique ne soit nécessaire. La danse-thérapie vise la prise de conscience de soi, la libération de tensions et de blocages inscrits dans la mémoire du corps. Sur le plan physique, elle améliore la circulation, la coordination et le tonus musculaire. Sur le plan mental et émotif, elle renforce l'affirmation de soi, ravive les capacités intellectuelles et la créativité. Par une mise en situation d'expression créative, la danse-thérapie permet de lâcher prise, gérer son stress, se détendre. Se reconnecter à soi, développer sa confiance en soi, reprendre goût. Rentrer en contact avec l'autre, créer des liens. La danse-thérapie s'adresse à tous : enfants, adolescents et adultes qui rencontrent des difficultés passagères, ou tout simplement qui cherchent un espace d'expression. Elle est préconisée également pour des situations particulières : Handicap mental, moteur ou sensoriel (ex : travail sur l'image du corps), Handicap psychique (ex : travail sur l'image de soi), Troubles des apprentissages (ex : travail sur la concentration), Troubles orthophoniques (ex : travail sur la relation à l'autre), Troubles liés au vieillissement (ex : travail sur la mémoire).