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54 av Blanchi 06220 Vallauris
Les consultations se font sur rendez-vous, à Golfe Juan ou en téléconsultation. Pharmacienne Spécialiste en maîtrise du poids depuis plus de 15 ans, je vous propose un accompagnement nutritionnel personnalisé pour atteindre et stabiliser votre poids de forme en gardant le plaisir de manger, sans faim ni fatigue. Ménopause, grossesse, adolescence, suivi du sportif, diabète, cholestérol, végétarisme, à chacun son programme.
Plusieurs méthodes: Chrono-nutrition, basses calories, indice glycémique, avec l'alimentation naturelle et sans compléments alimentaires. Ces méthodes sont adaptées à votre rythme de vie, votre âge et activité physique. Une période de stabilisation suivra l'atteinte de votre objectif pour éviter la reprise des kilos.
Fanny Mansour Soulard
Il y a 4 semaines
N'attendez pas septembre pour vous sentir bien ! 🚀 Pourquoi attendre la rentrée pour prendre de bonnes résolutions ? C’est maintenant, sous le soleil, que votre corps a besoin de la meilleure énergie possible pour profiter des vacances ! Prenez soin de votre nutrition en été, sans vous priver de melon ou de grillades, bien au contraire! Vous pouvez adapter votre alimentation pour : - Garder la forme malgré la chaleur (merci les aliments hydratants !). - Prendre soin de votre digestion et dire adieu aux ballonnements estivaux. - Anticiper la rentrée pour attaquer septembre boosté(e) à bloc, sans le stress du traditionnel "détox de rentrée". Anticipez, débloquez un créneau dans votre agenda estival (même depuis votre transat en téléconsultation!) et construisons ensemble l'équilibre qui vous va. 📅 Réservez votre séance dès aujourd'hui : https://www.pagesjaunes.fr/pros/54366899 A très bientôt !
Publié le 26/06/2026
Fanny Mansour Soulard
Il y a 4 semaines
EXERCICE SENSORIEL: L’été est la saison parfaite pour réveiller nos sens 🌿☀️ Le parfum du basilic, d’un melon mûr, d’une pêche, d’un citron…Notre odorat influence directement la satiété et le plaisir alimentaire. Avant chaque repas d’été, faites cet exercice simple : 1- Posez votre fourchette 2- Fermez les yeux 3- Respirez le plat 3 fois lentement 4- Cherchez 3 odeurs différentes 5- Commencez seulement ensuite à manger Essayez ce rituel avant vos repas, vous serez surpris de voir à quel point cela change : ✔ les quantités ✔ la vitesse du repas ✔ les envies de sucre ✔ le plaisir Le nez est parfois le meilleur allié de notre ligne. #PleineConscienceAlimentaire #NutritionSensorielle #MangerAutrement #MangerEnConscience #NutritionFemme #ÉtéHealthy #NutritionPositive #MangerAvecSesSens #WomenWellness #MénopauseEtNutrition
Publié le 10/06/2026
Fanny Mansour Soulard
Il y a 4 semaines
“Et si votre nez pouvait vous aider à retrouver votre ligne avant l’été ?” “Quand on sent vraiment les aliments avant de manger, le cerveau reçoit plus vite le signal de satisfaction.” Créez un espace entre l'envie et la bouchée grâce à votre nez ! “Résultat : on mange souvent moins… mais avec beaucoup plus de plaisir.” et sur le long terme on obtient: ✔ Plus de satiété ✔ Moins de compulsions ✔ Plus de plaisir “Mangez moins. Ressentez plus.” #lenez#odorat#neurosciences#nutritionniste#golfejuan#vallauris#antibes#pleineconscience#plaisirdemanger#minciravecplaisir#mincirautrement#minciraunaturel
Publié le 29/05/2026
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