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Louis-Ponsing Isabelle

sophrologie , coaching de vie , Psychothérapeute

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271 r Perron 73310 Chindrieux

isabelle-louisponsing.fr

Fermé

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Lundi: 09:00-19:00

Mardi: 09:00-19:00

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Dimanche: Fermé

J'accompagne les adolescents et étudiants, hypersensibles, à dépasser le stress (difficultés d'apprentissage, évaluations, orientation, relations) afin d'obtenir des résultats à la hauteur de leurs capacités pour atteindre le métier de leurs rêves.

Etape 1 - Identifier les difficultés vécues
Etape 2 - Ecouter les besoins exprimés et identifier où se situe la difficulté selon l’un des 3 piliers de la réussite : motivation, apprentissage ou gestion des émotions/relations
Etape 3 - Définir des objectifs précis
Etape 4 - Mettre en œuvre l’organisation nécessaire et les techniques permettant de progresser vers l'objectif
Etape 5 - Ajustement des techniques, en fonction du retour du jeune pour les ancrer dans son quotidien
Séance 1h en visio

Actualités

Louis-Ponsing Isabelle

Il y a 3 mois

Quand ton ado se dit « il faut que je m’y mette », mais que rien ne se passe, ce n’est généralement pas par manque d’envie ou de motivation. Il sait que l’orientation est importante. Mais tant que l’échéance semble loin, la réflexion reste en suspens. Et quand la date approche, la pression monte… au point de parfois bloquer la capacité à penser clairement. Une jeune que j’ai accompagnée me l’a confié : « Si je ne m’y étais pas prise à l’avance, je me serais retrouvée au dernier moment à remplir mes vœux. J’aurais paniqué et beaucoup plus stressé. » Ce que j’observe souvent dans cette période, ce n’est pas un manque d’idées chez les jeunes, mais un trop-plein émotionnel face à ce que l’orientation représente. Quand la pression redescend, les idées réapparaissent. Et la réflexion devient possible. Parfois, être accompagné change tout dans cette période. #orientation #avenirdesjeunes #stressscolaire #parcoursup #lyceens

Publié le 19/02/2026
Louis-Ponsing Isabelle

Il y a 3 mois

Identifie tes sources de stress pour mieux les surmonter et réussir ta scolarité. Ce quiz te permettra de comprendre tes réactions face au stress et t'orientera vers des solutions adaptées. Découvre mes conseils personnalisés pour réussir dans tes études.

Publié le 03/09/2024
Louis-Ponsing Isabelle

Il y a 3 mois

A l'occasion de la journée nationale du sommeil le 15 mars, vous trouverez l'article que j'ai publié dans mon blog. Voici les sujets traités: : C’est quoi mal dormir ? Quels sont les causes des troubles du sommeil ? Quels sont les symptômes d’un mauvais sommeil ? Quels sont les conséquences, notamment sur la scolarité ? Les 10 conditions d’un bon sommeil Quelles solutions pour mieux dormir ? Ne pas négliger le soutien familial Quand faut-il consulter ?

Publié le 21/03/2024