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Souffrir d’épilepsie à un certain nombre de conséquences sur votre vie au quotidien. Différentes mesures et précautions sont utiles et faciles à mettre en place pour améliorer votre situation. Avoir un sommeil réparateur, et adapté à votre état de fatigue éventuel, contribue à la prévention des crises. Éviter les excitants : café, thé, tabac, alcool, etc. Pratiquer une activité physique régulière adaptée à votre situation : 30 minutes de marche par jour minimum par exemple. Pour plus amples informations, contactez-moi.
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