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8 r Eglise 89100 Saligny
Spécialisée dans la prise en charge du surpoids/obésité, du diabète, en pédiatrie/maternité à l'hôpital, et dans la nutrition du sportif. Il est important de rappeler que l’alimentation est toujours différente d’une personne à l’autre, dépend de l’âge, de la taille, du poids, de l’activité physique, des habitudes de vie…ce sur quoi je me base pour vous donner les conseils les plus adaptés en fonction de vos besoins énergétiques. Mon approche est pluridisciplinaire car un problème alimentaire a souvent plusieurs raisons d’être. Ma formation de thérapeute comportementale me permet d'aider mes patients à retrouver leur régulation interne naturelle sans restriction abusive qui ne mène à rien au long court. Ainsi, puis-je vous accompagner.
Celine Utjesenovic
Il y a 4 jours
voici comment consommer des aubergines qui plairont à toute la famille! Régalez vous avec du riz nature en accompagnement.
Publié le 31/05/2026
Celine Utjesenovic
Il y a 4 jours
j'ai vu pluisieurs relevés alimentaires cette semaine avec des barbecues, des salades composées parce que ça y est : le soleil est là. Alors pour ceux que je n'ai pas encore vus, voici les posts sur le barbecue et le bar à salades pour vous donner des idées, en attendant de vous revoir le mois prochain. Bon appétit
Publié le 25/04/2026
Celine Utjesenovic
Il y a 4 jours
Apprendre à lire les étiquettes pour ne plus vous y perdre, tel est le vaste sujet de cet atelier ! Comment et pourquoi les lire ? - Pour pouvoir comparer les produits plus facilement, à portions égales, choisir vos propres portions, au lieu de vous fier à la portion proposée par le marchand. - Pour comprendre la valeur nutritionnelle des aliments que vous mangez. - Pour augmenter ou réduire la quantité de certains nutriments dans votre alimentation (ex : l'apport en fibres, oméga-3, sucres ajoutés, sodium...qu’est-ce que cela veut dire ?) - Pour savoir faire la différence entre des allégations nutritionnelles valides et le marketing alimentaire utilisé par les entreprises pour souligner les avantages de leurs produits, en laissant croire que ceux-ci n’ont pas de défauts. - Pour faire des choix, vous-même, plus adaptés à votre santé en ayant un regard critique et constructif… tout simplement Nous travaillerons sur des aliments clés que j'ai choisis, et vous emmènerez vos emballages de produits qui vous questionnent si vous le souhaitez.
Publié le 14/04/2026
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