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Psychologue clinicienne, Master Sophrologue et Energéticienne, Januelle J. Person est spécialisée dans la gestion du stress, le dépassement de la crise et la bienveillance avec soi.
Depuis plus de 20 ans, elle vous aider à vous libérer des mémoires traumatiques et à négocier les remaniements que certaines étapes de la vie génèrent.
Son approche holistique et psycho-corporelle vous permettra de déposer ce qui vous préoccupe pour devenir acteur de votre mieux-être.
Ses orientations :
hypersensibilité., accompagnements projets professionnels, gestion du stress, burn-out, gestion des émotions.
et Bilans de compétences.
Spécialiste de la pleine conscience.
Téléconsultations ouvertes sur toute la France
Actualités
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Januelle Jeanine Person
Il y a 2 semaines
L’anxiété apparaît souvent lorsque nous cherchons à contrôler une situation, une réponse, un futur, ou simplement l’inconnu. N’oublie jamais ceci : Ce que tu vibres dans l’instant présent participe à créer ton demain. Alors offre-toi ce moment. Connecte-toi pleinement. Respire. Et reviens à l’intérieur de toi En posture debout 1. répète : "Je suis en sécurité" Prends conscience des points d'appui sur le sol 2. Pose ta main sur ton cœur Reste à l'intérieur de toi 3. Tu bascules d'un pied à l'autre Dis "Je suis en sécurité" x 3 4. Tu poses la deuxième main sur ton cœur C'est comme si au moment où ces deux mains tu entres dans ta propre bulle de protection Quoi qu'il arrive, quoi qu'il se passe : tu es en sécurité Celui qui te nourrit le plus c'est toi et tu es ta priorité quoi qu'il arrive Apprécie ce sentiment d'être avec toi même et surtout d'amour de toi Tu es en sécurité Ici, à l'intérieur de toi 5. Tu gardes les deux mains dans la poitrine Et tu vas simplement te concentrer sur ta respiration Tu es connectée dans ton propre monde et tout le reste n'a aucune importance 6. Et tu répètes : "Je récupère mon énergie" Et tout ce qui te prenait la tête et qui te prenait ton énergie entre à l'intérieur de toi Répète « Je récupère mon énergie » X3 7. Et pour intégrer tout cela, Inspir 4 secondes Bloquer 4 secondes Expirer 8 secondes Bonne pratique ! Januelle
Publié le 18/05/2026
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Januelle Jeanine Person
Il y a 2 semaines
Le burn-out est souvent présenté uniquement comme un problème médical ou psychologique : - fatigue, - anxiété, - sensibilité exacerbée, - troubles du sommeil. Mais se limiter à cette lecture ne permet pas de comprendre pourquoi il survient ni ce qu’il cherche à nous dire. Le burn-out ne touche pas seulement la tête, il traverse tout le corps. Voici une lecture symbolique du burn-out — une façon de comprendre ce qui se joue en profondeur, au-delà des aspects psychologiques et physiologiques. Cette lecture vient compléter les explications médicales. 1. LECTURE PSYCHOSOMATIQUE DU BURN-OUT La psychosomatique cherche à comprendre comment le corps parle quand la psyché ne peut plus. Dans le burn-out, le corps devient le porte-parole d’un conflit intérieur ancien. A. Surmenage émotionnel : le système nerveux saturé Le burn-out est le résultat d'un état d’alerte prolongé. Le système nerveux autonome reste trop longtemps en mode « combat-fuite ». Symboliquement, cela signifie : · Je suis constamment en tension · Je dois assurer, tenir, prouver · Je ne peux pas m’arrêter ➡️ Le corps finit par s’épuiser 2. APPROCHE SPIRITUELLE DU BURN-OUT
Publié le 08/12/2025
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Januelle Jeanine Person
Il y a 2 semaines
Dans notre société actuelle, où la performance, la rapidité et la réussite sont souvent mises en avant, il est facile de se perdre dans la course effrénée des obligations. Nous devenons alors très exigeants envers nous-mêmes, souvent plus que nous ne le serions envhttps://manage.wix.com/dashboard/44e3decbers les autres. Cette auto-critique constante peut engendrer stress, fatigue émotionnelle, voire un mal-être profond. Aller vers la bienveillance avec soi, c’est choisir de ralentir, de se reconnecter à ses besoins profonds, et d’apprendre à s’aimer malgré ses imperfections. C’est un chemin indispensable pour retrouver un équilibre intérieur, apaiser l’esprit et vivre plus sereinement. Ce besoin de douceur intérieure n’est pas une faiblesse, mais un véritable acte de respect envers soi-même. Dans cet article, je vous invite à découvrir ce qu’est la bienveillance avec soi, pourquoi elle est essentielle, et surtout comment commencer à la pratiquer au quotidien. Dans notre vie souvent rythmée par les exigences et les obligations, nous sommes parfois nos pires juges. La bienveillance avec soi-même est une clé essentielle pour mieux gérer le stress, l’anxiété, et renforcer l’estime de soi. Mais qu’est-ce que c’est exactement, et comment la pratiquer au quotidien ? La bienveillance envers soi, c’est se traiter avec la même douceur, compréhension et respect qu’on offrirait à un ami proche. Cela signifie : Accueillir ses émotions sans jugement Reconnaître ses efforts, même petits ...
Publié le 12/07/2025
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Je partage mes informations pour enrichir sa présentation.
En détails
Prestations
- Gestion des émotions
- Sophrologie caycédienne
- Préparation mentale aux examens
- Préparation aux examens
- Gestion du sommeil
- Intervention en entreprise
- Gestion du stress
- Burn out
- Préparation mentale aux concours
- Conseil en fleur de bach
- Téléconsultation
- Développement personnel
- Gestion des angoisses
- Énergéticien
- Manque de confiance en soi
- Téléconsultation à distance
- Gestion de la douleur
- Reiki
- Aide au sevrage tabagique
- Méditation
- Cours collectif
- Shiatsu
- Gestion de la charge mentale
- Gestion du confinement
- Coaching de soutien
- Coaching de transition de vie
- Coaching personnel
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- Coaching confiance en soi
- Coaching professionnel
- Coaching parental
- Coaching bien-être
- Thérapie brève
- Équilibrage énergétique
- Relation d'aide par l'hypnose
- Thérapie emdr
- Thérapie par le souffle
- Hypnose humaniste
- Thérapie emdr
- Gestion des traumatismes
- Accompagnement deuil
- Psychothérapie positive
- Accompagnement à la grossesse
- Psychothérapie psychocorporelle
- Gestion des troubles de la peur
- Psychothérapie clinique
- Thérapie individuelle
- Thérapie par les mouvements oculaires
- Consultation sur rendez-vous
- Aide à la parentalité
- Guidance parentale
- Thérapie analytique
- Hypnose
- Bilan psychologique
- Gestion du sommeil
- Thérapie de couple
- Thérapie cognitive et comportementale
- Gestion des phobies
- Thérapie psychocorporelle
- Aide souffrance au travail
- Gestion des bouleversements de la vie
- Psychologue clinicien
- Analyse des rêves
- Soutien psychologique
- Gestion des difficultés relationnelles
- Clinicien
- Psychothérapie analytique
- Gestion des troubles somatiques
- Supervision des pratiques professionnelles
- Pleine conscience
- Dispositif "mon soutien psy"
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Données financières et juridiques
Etablissement
- SIRET
- 41365721400057
- Code
- 8690F
- Typologie de l'établissement
- Siège
Entreprise
- SIREN
- 413657214
- Forme juridique
- Entrepreneur individuel
- Création d'entreprise
- 1 oct. 1997
- Autres dénominations
- Januelle Jeanine Person - SophroPsy 06 - psychologue, sophrologue & énergéticienne
- Jeanine Person
- Nombre d'établissements
- 0